Saúde integral e equilíbrio financeiro

Você já deve estar familiarizado com o termo “saúde financeira”, mas já ouviu falar em saúde integral?

A saúde integral tem relação com a qualidade de vida em conceito mais amplo, sendo um equilíbrio entre corpo, mente e finanças, onde a saúde física é tão importante quanto a saúde mental e a saúde financeira.

Além destes pilares, desde 1970, a OMS reconhece também o bem-estar espiritual como uma dimensão importante para o equilíbrio do ser. Porém, vale ressaltar que esse conceito não está associado à crenças religiosas, mas sim, com a necessidade de refletirmos sobre a nossa própria existência e pensar além de nós mesmos.

“Como seres humanos, somos formados por dimensões físicas, mentais, sociais e espirituais, as quais precisam estar em equilíbrio para chegarmos a um estado completo de bem-estar.”

O fato é que todos esses pilares da vida influenciam igualmente nosso sentimento de satisfação e felicidade. Por isso, precisamos estar atentos e viver conscientes da responsabilidade de nossas escolhas.

Como buscar a saúde integral em sua rotina?

No aspecto mental, por exemplo, mudanças bruscas, relacionamentos abusivos, ambiente de trabalho estressante, entre vários outros elementos podem desencadear traumas psicológicos. Algumas atitudes podem ajudar na busca pelo bem-estar emocional como: Ter tempo de qualidade, buscando momentos de lazer com a família e amigos, estando em contato com a natureza e procurando um equilíbrio entre vida online e offline. A prática de meditação, ioga e outras terapias também podem contribuir.

Já pela nossa saúde física, adquirir hábitos saudáveis na rotina é o caminho indicado, buscando uma alimentação saudável, tempo de descanso, consumir bastante agua e praticar atividade física.

Por fim, para completar a tríade que se resulta na saúde integral, é preciso que você cuide bem da sua saúde financeira, que consiste em manter uma vida financeira equilibrada, tendo o controle do orçamento, uma reserva de emergências, definindo suas prioridades e investindo regularmente para garantir um futuro tranquilo.

No Brasil, temos uma questão cultural enraizada relacionada a ausência de educação financeira que afeta a sociedade como um todo. Alguns números são alarmantes:

• Atualmente 40% da população adulta está inadimplente, ou seja, estamos falando de aproximadamente 64 milhões de pessoas que assumiram dívidas que excedem sua capacidade de pagamento.
• 7 a cada 10 brasileiros não sabem o quanto pagam de juros;
• Temos um alto nível de analfabetismo financeiro, 81% dos brasileiros afirmam saber pouco ou nada sobre gestão de finanças pessoais;
• E apenas 3% dos aposentados conseguem se manter financeiramente sozinhos nesta fase da vida.

E por que será que isto acontece?

Além da falta de educação financeira dentro dos lares, das escolas e das próprias universidades, outro fator que precisamos considerar é a influência da psicologia em nosso comportamento e tomada de decisão econômica.

Estudos de finanças comportamentais afirmam que algumas características humanas podem atrapalhar enormemente a nossa vida financeira como, por exemplo: a IMPACIÊNCIA e a PROCRASTINAÇÃO.

Parecem duas características opostas, não é mesmo? Mas para testar essa hipótese, pesquisadores fizeram um experimento com alunos da Universidade de Chicago no qual o prêmio aos participantes era dado não em dinheiro, mas em cheque, que teria de ser descontado.

Os estudantes deveriam optar por receber o cheque imediatamente ou em duas semanas, com juros. O resultado foi que 70% dos estudantes preferiram receber seus cheques imediatamente, renunciando aos juros. E este mesmo grupo levou mais de duas semanas para descontar o valor no banco e ter o dinheiro em mãos.

Esse tipo de comportamento é chamado Viés do Presente: “A tendência a atribuirmos maior valor a recompensas imediatas, em detrimento de nossas intenções futuras”.

O que nos resta perguntar é: Como fazer para conseguirmos tomar melhores decisões financeiras?

Ter conhecimento financeiro é bem mais que organizar números e preencher planilhas. É ter noções sobre consumo consciente, juros, investimentos, geração de riqueza, criação de reservas e planejamento da aposentadoria. Além, é claro, de manter o nível de endividamento sob controle, afinal, o uso do crédito de maneira responsável pode potencializar os projetos de vida e até a construção de patrimônio.

Quando falamos de patrimônio financeiro, precisamos considerar tudo que envolve a parcela de ativos de seu balanço, como os investimentos, imóveis, participações societárias, entre outros.

Para alavancar o crescimento patrimonial, precisamos saber aproveitar as boas oportunidades que surgem e nem sempre nossos projetos poderão ser pagos “a vista”, por isso, as linhas de crédito ou financiamento podem ajudar. Neste sentido, o uso consciente e responsável destas soluções pode ser um grande aliado.

Para quem já possui investimentos, algumas instituições financeiras disponibilizam, inclusive, modalidades de crédito com garantia de aplicação. Desta forma, o investidor não se descapitaliza e obtém condições diferenciadas que podem ser muito vantajosas dentro de um planejamento financeiro organizado.

Quando o assunto é planejamento financeiro pessoal, precisamos considerar ainda fatores individuais, e isso inclui prioridades, sonhos, momento de vida, estrutura familiar, entre outros. Para tanto uma consultoria financeira pode ajudar.

Nunca é tarde para corrigir os caminhos de sua vida financeira. Afinal, o que você faz com o dinheiro hoje certamente irá influenciar sua vida amanhã.

Como já dizia Warren Buffet: “O melhor investimento que você pode fazer, é investir em você mesmo. Quanto mais você aprende, mais você ganha”. E para contribuir ainda mais com este aprendizado, conheça os outros conteúdos e materiais gratuitos que a Unicred preparou especialmente para você!